こんにちは。 心理カウンセラーのココロノです。 過去に関わった誰かのことを恨んだり憎んだりしてしまうことがあります。 相手が身近な人であるほど傷が深く、時には何十年経っても恨みが消えないこともあります。 過去に起こった出来事は変えることはでき…

人を許すことがしあわせへの近道

こんにちは。 心理カウンセラーのココロノです。 人から期待されてプレッシャーになってしまうことってありますよね。 期待に応えたいという前向きな気持ちならいいのですが、期待に「応えなければならない」となると途端に苦しさが混ざってきます。 期待さ…

人の期待に応えない勇気