ココロノ

心理学による穏やかな暮らし

2020-10-27から1日間の記事一覧

1人で行動する習慣をつける

こんにちは。 心理カウンセラーのココロノです。 いつも誰かと一緒じゃないと行動できないという方がいます。 買い物に行くのも、カフェに入るのも、レストランで食事をするのも... 他人に依存してしまっていたり、他人の目を気にしすぎていたりと原因は様々…

褒められたときに「否定」していませんか?

こんにちは。 心理カウンセラーのココロノです。 他人から褒められたとき、謙遜しているつもりで「否定」していませんか? 素敵だなと思った方に「素敵ですね」と褒め言葉を伝えても、「全然そんなことないです!」と全力で否定する方がいます。 否定と謙遜…