こんにちは。 心理カウンセラーのココロノです。 「過去」というものは自分の記憶の中にしか存在しません。 過去に囚われたり縛られたりする場合は、過去と自分を切り離して考えるとこころがラクになります。 過去に起こった嫌な出来事を引きずってしまうこ…
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