ココロノ

心理学による穏やかな暮らし

こころの自立

1人で行動する習慣をつける

こんにちは。 心理カウンセラーのココロノです。 いつも誰かと一緒じゃないと行動できないという方がいます。 買い物に行くのも、カフェに入るのも、レストランで食事をするのも... 他人に依存してしまっていたり、他人の目を気にしすぎていたりと原因は様々…

親でも他人という意識を持つと こころが自立する

こんにちは。 心理カウンセラーのココロノです。 親子関係というのはいつの時代も難しいものです。 昔話やおとぎ話でも、すべての親が母性に溢れた優しい人間としては描かれていません。 「毒親」といわれる様な母親像が登場することも珍しくありません。 な…